Ryhmätoiminta

Harjumaja tuottaa ryhmätoimintaa ja tapahtumia, joihin ovat kaikki aiheesta kiinnostuneet tervetulleita. Jotkut ryhmät toteutetaan yhteistyössä muiden upeiden ammattilaisten kanssa.

Kaikissa ryhmissä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita, jotka voit lukea täältä.

Mikäli sinulla herää kysyttävää ryhmätoiminnasta, ole rohkeasti yhteydessä!

Tervetuloa mukaan uudistettuun ryhmävalmennukseemme!

Valmennuksessa perehdymme synnytyksen fysiologiaan, huomioiden lääketieteen keinot ja erityistilanteet. Tutustumme eri kivunlievityskeinoihin sekä harjoittelemme yhdessä luonnonmukaisia kivunlievitystekniikoita synnytystä varten. Käymme läpi tukihenkilön roolia sekä opetamme tukihenkilölle hänen tärkeimmät tehtävänsä ja kädentaidot synnytyksessä tukemiseen.

Perehdymme myös postpartumiin eli lapsivuodeaikaan, jotta saat perustiedot vauvan hoidosta, imetyksestä, synnytyksestä toipumiseen sekä tukea vanhemmuuteen ja parisuhteeseen vauvavuotena. Vauvan syntymän jälkeen voit olla luottavaisemmin mielin tuoreena vanhempana saatuasi perustiedot ensimmäisistä kuukausista synnytyksen jälkeen ja tiedät mitä odottaa.

Valmennus soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille. Noudatamme valmennuksen aikana turvallisemman tilan periaatteita. Valmennuksemme antaa tukea päätösten tekoon, lisäten luottamusta ja voimaantumisen tunnetta hyvän synnytyskokemuksen saamiseksi synnytystavasta ja -paikasta riippumatta.

Hinta 70€/hlö sis. kirjallisen materiaalin sekä kahvin/teen. Yhden päivän valmennuksissa pidämme omakustanteisen lounastauon, halutessaan voi tuoda omat eväät jääkaappiin ja lämmittää mikrossa. Valmennus pidetään Vauvakuiskaajat -tilassa, Pellervonkatu 11, Tampere. Ilmoittautuminen Vellossa

Pohdituttaako sinua raskausaika, synnytykseen valmistautuminen tai tuleva vauva-arki? Kaipaatko raskausajallesi vertaistukea muista odottajista?

Odottajien ilta on avoin odottajien vertaistuellinen ryhmä, jossa keskustelemme ja syvennymme jokaiselle tapaamiskerralle valikoidun teeman asioihin. Illoissa saat tietoa, vinkkejä, tukea päätöksien tekoon ja ennen kaikkea Sinun ei tarvitse kokea olevasi yksin! Ryhmässä on mahdollista tutustua muihin odottajiin ja esittää myös teeman ulkopuolisia mieltä askarruttavia kysymyksiä doulalle. Odottajien ilta soveltuu myös osaksi omaa valmistautumista synnytykseen ja vauva-arkeen.

Ryhmä kokoontuu 1 krt/kk Vauvakuiskaajilla (Pellervonkatu 11, Tampere) ja illat ovat maksuttomia. Ryhmään osallistuminen ei vaadi erillistä ilmoittautumista, joten voit saapua niille kerroille kuin sinulle sopii.

Kevätkauden 2026 ohjelma, illat klo 18-19:

13.1. Mitä jos synnytyksessä tapahtuu jotain yllättävää?

3.2. Odottajien hemmotteluilta

10.3. Synnytystavan & synnytyspaikan valinta

14.4. Tukihenkilön rooli synnytyksessä

12.5. Synnytykseen valmistautuminen

Haluaisitko sinäkin istahtaa lämpimän kupillisen ääreen keskustelemaan vauvavuoden ja pikkulapsiarjen päivän polttavimmista aiheista? Janoatko saada tietoa sekä vertaistukea muilta samaa elämänvaihetta eläviltä?

Tule mukaan keväällä alkavaan rentoon perheiden kahvipöytäkeskusteluihin!

Joka kuukausi laitamme pienen kahvi/teetarjoilun sekä leikkialueen valmiiksi ja tarjoamme matalan kynnyksen tukea jokaiselle kerralle vaihtuvan aiheen kysymyksiin. Kokoontumispaikkana toimii Vauvakuiskaajat (Pellervonkatu 11, Tampere). Ilmoittaudu haluamillesi kerroille Vellossa .

Hinta 10€/ aikuinen, vauvat & lapset maksuton

Kevätkauden 2026 ohjelma, keskustelut klo 10-11.30:

13.1. Imetyspettymys

3.2. Kiinteiden aloitus & sormiruokailu

10.3. Imetyksen tukeminen arjen muutoksissa

14.4. Sektiosta toipuminen & arven hoito

12.5. Synnytystarinat

Keväällä 2026 järjestetään Vauvakuiskaajilla monipuolisesti eri aiheisia taitopajoja. Ilmoittautumiset Vellossa

TAMMIKUU

• 28.1. klo 17.30-19 Synnytystahto - Miten ilmaisen tahtoani ja toiveitani synnytyksessä?
  • hinta 20€/hlö

HELMIKUU

• 17.2. klo 18-19.30 Parihieronta - opi hemmottelevia ja lihaksia rentouttavia tekniikoita arjen hyvinvoinnin tueksi
  • hinta 60€/ kaksi henkilöä

MAALISKUU

• 11.3. klo 18-20 Kivunlievitys synnytyksessä
  • hinta 30€/hlö

HUHTIKUU

• 15.4. klo 18-20 Toiveissa luonnollinen synnytys sairaalassa - Miten valmistautua?
  • hinta 30€/hlö

TOUKOKUU

• 6.5. klo 18-20 Kivunlievitys synnytyksessä
  • hinta 30€/hlö